Fachforum: Projekt Vitale STADT - STADT im Wandel

Sprecher: Dr. Cordula Grüner [email protected]

27.02.26

Einladung: Atme Dich frei – finde Deine innere Stabilität

Mentale Gesundheit beginnt mit einem bewussten Atemzug.

Mentale Gesundheit und Stabilität durch Meditation. Fördert die Konzentration · Reduziert Stress · Wirkt beruhigend.

Aus dieser Ruhe wird es leicht, selbstverantwortlich Entscheidungen für Leben und Arbeit zu treffen und damit Weichen zu stellen.

Atemcoach Karin Lukatela führt sanft an die Welt der Atempraxis heran. Alle Übungen können eigenständig im Alltag angewendet werden. 

Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind gleichermaßen angesprochen.

Regelmäßig mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr

Im Atelier „Das Gelbe Haus“, König-Ludwig-Straße 8, Recklinghausen

Bitte Voranmeldung unter [email protected]

Teilnahmegebühr 10 €

Fachforum: Vitale Stadt (klick)

Sprechen Sie mit uns in den Sozialen Medien